菜食主義が健康にいいかわからない。

栄養失調になったり、病気になる例もあるようだ。

マクロビとかはビジネスであり、気休め、趣味程度にしておいた方がいい。

短期間の無理な断食にもいえる。

デトックスもあまり意味がないと思う。というか消耗が強いので、体にかえって負担がかかるかもしれない。


体に悪いと思っても、食べたいものは食べた方がいいかもしれない。

人生は楽しい方がいい。ただ長生きすることに果たして意味はあるのだろうか。

苦痛や我慢を伴う健康法や食事に、何の意味があるのだろうか。

健康や長寿より、深く何も考えず、今を楽しく生きた方がよいこともあると思う。